Je bent zoals je denkt! Welke gedachten en gevoelens ervaar jij op een dag? Loop jij zorgeloos en al neuriënd rond? Of omschrijven mensen jou eerder als een piekeraar? Iemand die rondloopt met een bedrukt gezicht, verzonken in gedachten? Misschien ziet jouw omgeving een vrolijk persoon, maar ervaar jij andere

Elke dag adem je in en uit, in en uit, … Je hoeft hier helemaal niets voor te doen, dit gebeurt automatisch. Zonder daarbij stil te staan verandert de frequentie van jouw ademhaling doorheen de dag. In stressvolle momenten adem je snel en oppervlakkig. Wanneer je ontspannen bent, adem je

Je voelt een soort harmonie in je leven. Alles loopt goed, zowel op privévlak als op werkvlak ervaar je een balans. En dan gebeurt er plots iets … Een financiële tegenslag, moeilijkheden op het werk, een breuk met je partner of iets anders. Je zoekt naar een nieuw evenwicht. Deze